Podróżowanie z lustrzanką – o czym warto pamiętać?

Okres wakacyjny i letni to czas, gdy wielu z nas wybiera się na egzotyczny urlop lub krajoznawcze wycieczki. Jest to znakomity moment, aby odkurzyć naszą lustrzankę i wykorzystać wolną chwilę na rozwinięcie swojej pasji fotograficznej. Jakie rzeczy spakować do plecaka? Czy zabieranie ze sobą wielu dodatkowych akcesoriów jest dobrym pomysłem? …

Pomysły na smaczne i zdrowe potrawy, które przygotujesz szybko na wakacjach!

Wiele osób podczas urlopu robi przerwę od gotowania i stołuje się w restauracjach – to wygodne rozwiązanie, ale serwowane tam jedzenie nie zawsze jest pełnowartościowe i różnorodne. Zwłaszcza w niewielkich, turystycznych miejscowościach oferty lokali gastronomicznych nie sprzyjają rozsądnej diecie i sylwetce. Jak poradzić sobie w takich sytuacjach i jeść zdrowo, …

Pomysły na letnie fryzury idealne dla fal, loków i sprężynek

W niektórych przypadkach, droga do wypracowania prawidłowej techniki oraz rutyny bywa wyboista, jednak finalnie każda #curlygirl osiąga upragniony efekt. Kiedy już znajdziemy na nie sposób, ciężko powstrzymać się od testowania na nich nowych upięć, szczególnie latem.  Dlatego, żeby urozmaicić Twoje portfolio fryzur na falach, lokach i sprężynkach, przygotowaliśmy 3 propozycje …

Te produkty Herbapol Polana musisz mieć w wakacyjnej kosmetyczce!

W pielęgnacji, podobnie jak w modzie, dostrzec można trendy i sezonowość. Kosmetyki dobieramy więc nie tylko do potrzeb skóry, ale i do pory roku – każda ma swój kosmetyczny must-have. Jedno jednak nie zmienia się nigdy – nigdy nie mamy za dużo wolnego miejsca w kosmetyczce czy walizce. Dlatego, myśląc …

To warto wiedzieć o ochronie wzroku latem!

Sezon wakacyjny zachęca do częstszego przebywania na świeżym powietrzu i korzystania z uroków lata. W tym czasie większość z nas planuje także swój długo wyczekiwany, zasłużony urlop. W trakcie przygotowań do wyjazdu do podróżnych toreb pakujemy olejki do opalania, kremy z filtrem UV, kapelusz, kostium kąpielowy i wszystkie akcesoria, które …

Technologia, która ma znaczenie. Dla ludzi, dla przygody i dla planety.

Technologie odgrywają ogromną rolę w codziennym życiu, ciężko wyobrazić sobie dzień bez korzystania ze smartfona, a jeszcze ciężej bez dostępu do Internetu. Szereg nowoczesnych rozwiązań znajdziemy również w materiałach używanych do produkcji ubrań i dodatków. Niewątpliwie nowoczesne technologie zmieniają oblicze mody, a outdoorowe funkcjonalności ubrań znajdują zastosowanie w lifestylowych wzorach. …

Wakacyjne wyjazdy. Eksperci podpowiadają, co warto zabrać ze sobą

Jak Polacy spędzają wakacje? Wyniki pokazują, że aż 35% z nas preferuje plażowanie. Niemal tyle samo lubi wypoczynek w formie city break. 22% rodaków wybiera road trip jako sposób spędzenia wakacji i prawie tyle samo – górskie wycieczki. Na kolejnych miejscach znalazły się wycieczki rowerowe, wakacje pod żaglami, wyjazdy do …

Parki w Stambule

Stambuł, największe i najludniejsze miasto w Türkiye (Turcji) znane jest jako most łączący dwa kontynenty, a także centrum kultury i sztuki. Oprócz mnogości zabytków Stambuł ma do zaoferowania bogactwo zieleni w wielu parkach położonych w całej aglomeracji.

Zadbaj o mikrobiom i skutecznie wyeliminuj łupież

Ma charakter powszechny, przewlekły i nawracający, dodatkowo stanowi problem natury estetycznej. Dotyka aż 50% dorosłych kobiet i mężczyzn na świecie, skutecznie utrudniając życie. Łupież, bo o nim mowa, to jednak przede wszystkim problem natury zdrowotnej, pojawiający się w wyniku zachwiania równowagi mikrobiomu skóry głowy. Jak ten problem zażegnać raz na …

Czy musimy uczyć się umiejętności słuchania?

18 lipca odchodzimy Międzynarodowy Dzień Słuchania. Chociaż wydaje nam się, że wszyscy naturalnie posiadamy tę umiejętność, prawda może okazać się zupełnie inna. – Słuchanie jest cechą nabytą, jest formą skupiania uwagi na rozmówcy, której uczymy się przez całe życie. Umiejętność słuchania to proces, który zachodzi stopniowo i nad którym warto pracować …